Якщо небезпечних симптомів немає, біль у горлі можна лікувати вдома, не звертаючись до лікаря. Ось рекомендовані медиками способи полегшити неприємні відчуття.
Випити щось тепле
Чай, компот, морс, бульйон. Ці напої зволожують роздратовану слизову оболонку і таким чином можуть допомогти, якщо болить горло.
Якщо ви кашляєте, до чаю можна додати мед. Проте експерти американського дослідницького центру Mayo Clinic нагадують, що мед не можна давати дітям молодше одного року.
З’їсти трохи морозива
Або, наприклад, фруктового льоду. Можна посмоктати чистий сніг або крижинку. Холод зменшить набряк і матиме легкий анестезуючий ефект.
Прополоскати горло солоною водою
Вона допомагає промити горло від зайвого слизу, зменшує набряклість, зволожує та знижує біль. Врахуйте, що дітям до шести років такі полоскання не рекомендовані: дитина може поперхнутися.
Додайте пів чайної ложки звичайної кухонної солі на склянку теплої води та добре перемішайте. Не ковтайте розчин після полоскання його потрібно виплюнути.
Спробувати аптечні льодяники від болю у горлі
До їх складу входять знеболювальні речовини, наприклад, бензокаїн. Він викликає легке оніміння та знижує чутливість горла. До того ж, коли ви смокчете льодяники, збільшується слиновиділення. Отже, горло зволожується. Тільки не забувайте, що дітям молодше чотирьох років льодяники протипоказані через ризик задухи.
Також можна скористатися іншими аптечними препаратами від болю в горлі – припустимо, безрецептурним знеболюючим спреєм або розчином для полоскання з анестетиком. Але перед тим, як їх купувати, все-таки краще проконсультуватися з лікарем-терапевтом або, якщо мова про дитину, педіатром.
Включити зволожувач повітря
Якщо приладу немає, поставте на підвіконня відкриту ємність з водою або покладіть на батарею кілька вологих серветок і змінюйте їх у міру висихання. Також можна іноді дихати теплою (не гарячою!) парою.
Справа в тому, що сухе повітря посилює подразнення у горлі. А вологе, навпаки, пом’якшує слизову оболонку, знижуючи неприємні відчуття.
Дихати чистим повітрям
Сигаретний дим, запах миючих засобів або інших хімічних речовин (фарби, лаку, бензину) теж здатні посилити подразнення у горлі. Поки ви хворієте, повітря у вашому будинку має бути чистим.
Більше відпочивати
Біль у горлі зменшується з часом. Коли спите, воно йде швидше, а в організмі залишається більше сил, щоб боротися з інфекцією.
Коли треба швидше звернутися до лікаря
Вирізняють кілька тривожних ознак.
Якщо горло болить у дитини
Обов’язково зателефонуйте педіатру, якщо біль не пройшла після гарячого напою вранці.
І негайно викликайте швидку за наступних симптомів:
- біль така сильна, що дитина не може ковтати;
- є проблеми з диханням, виникла задишка;
- надзвичайно рясна слинотеча.
Якщо горло болить у дорослого
Проконсультуйтеся з терапевтом або отоларингологом, якщо:
- біль у горлі дуже сильний або триває, не зменшуючись, більше тижня;
- захриплість голосу зберігається більше двох тижнів;
- складно ковтати;
- тяжко дихати;
- через біль важко відкрити рота;
- помітний набряк на шиї чи обличчі;
- з’явився біль у вусі;
- є кров у слині або мокротинні, що виділяється при кашлі;
- на шкірі виникла висипка;
- сильно болять суглоби;
- температура піднялася вище за 38,3 °С.
