Книга «Пекельний тиждень» – це прекрасний спосіб змінити життя та мотивувати себе на деякі зміни. Автор максимально чітко все описує. Читаючи книгу, хочеться дійсно самому пройти «тиждень випробувань» .
Ерік Бертран Ларссен – один з найпопулярніших мотиваційних спікерів Норвегії. Служив парашутистом в норвезькому спецназі, був у Афганістані і на Балканах, двічі пройшов курс молодого бійця з моторошною назвою «Пекельний тиждень». Його книги стали бестселерами і були перекладені на різні мови.
Ерік Ларссен дає безліч порад і мотиваційних цитат, які загартують читачів та змушують зробити перший крок і почати пропоновану у книзі програму. Пряма мова Ларссена зовсім не прикрашає «пекельний тиждень».
Варто зазначити, що програма дійсно добре проявляє себе на практиці. Ви можете прочитати це в попередній статті на межі можливостей: мій «Пекельний тиждень». Перші сторінки у книзі містять трохи «води». Також, відмічу, що Ерік Ларссен – відмінний тренер, який надихнув багатьох спортсменів і бізнесменів.
Книгу варто випробувати на практиці, не просто прочитати, а дійсно хоча б раз спробувати слідувати тому тижневого режиму, який в ній описано, відчути на собі той справжній «Hell Week».
Топ-10 цитат із книги «Пекельний тиждень. Сім днів на повну силу», Еріка Бертрана Ларссена:
- «Поза зоною комфорту ви зможете швидше вчитися і вдосконалюватися».
- «Вихід є. У житті завжди є вихід. Якою б не була ситуація, обов’язково знайдеться дорога назовні, в обхід, наверх або наскрізь».
- «Маючи цілі, легше розставляти пріоритети – досить задати собі питання: наближає мене ця дія до мети? Якщо ні, можна викреслити завдання або відкласти її рішення».
- «Правда – ось на що ви можете покластися, навіть якщо вона гірка».
- «Люди думають, що вони повинні жити зі своїми недоліками».
- «Одні люди – оптимісти, інші – песимісти. Я вважаю, що у величезній мірі це питання вибору».
- «Пам’ятайте – життя одне. У вас є тільки одна можливість розкрити свій потенціал – і настане день, коли буде вже занадто пізно».
- «В цілому моя філософія проста: займатися спортом щодня. Крапка».
- «…ми самі вибираємо, що собі сказати, і це визначає ступінь нашої віри, наші емоції і дії».
- «Почуття відіграють важливу роль. Вони – наріжний камінь людського буття».
