Починаючи говорити про саморозвиток, то слід почати з 3-х основах складових – фізичне навантаження, здорове харчування і психічна саморегуляція. Починати можна з будь-чого: деякі з нас спочатку хочуть привезти в порядок фізичне тіло, а потім займаються духовним розвитком, а деякі навпаки – спочатку шукають дороги духовного самовдосконалення, а потім починають займатися фізичним тілом. Будь-який з цих напрямків веде до одно, головне почати щось робити.

Краще за все – одночасно почати займатися як своїм тілом, так і духовним розвитком, а не займатися своїм тілом, запустивши духовний розвиток. Розвиватися духовно і бути у формі не так складно, як здається. Ви можете спробувати на собі декілька способів саморозвитку, поки не знайдете той, який буде найбільш ефективно рухати вас вперед.

Справжній особистісний ріст потребує постійної і регулярної роботи над собою, вдосконалення уже існуючих, і вироблення нових особистісних якостей. В процесі постійного саморозвитку людина сконцентрована на власних цілях і бажаннях, увесь час добуваючи знання для їх досягнення. Такий процес самопізнання є підставою для успішного життя, дозволяючи людині подолати свою так звану “Зону Комфорту”, змушуючи постійно рухатися вперед, наповнювати сенсом своє життя.

Книги і аудіокниги по духовному і особистісному саморозвитку – один із найпростіших, доступних і мало-витратних способів працювати над собою і своїм потенціалом. Тому ниже приведені книги і аудіокниги які допоможуть вам розвиватися як особистість.

Книги індійського духовного містика і лідера Ошо (Раджніша):

  • Гірчичне зерно
  • Будь простіше
  • Ключі до нового життя

Книги і аудіокниги Луїзи Хей:

  • “Зціли себе сам”
  • “Мудрість жінки”

Основна ідея багатьох бестселерів Луїз Бурбло:

  • “Твоє тіло говорить: “Люби себе”
  • “Велика енциклопедія сутності”.

Письменник і гомеопат Валерій Синельников:

  • “Сила Наміру”
  • “Возлюби хворобу свою”

Втілення тібетського лами і астральний мандрівник, британець Лобсанг Рампа:

  • “Третє око”
  • “Шафранна мантія”
  • “Тринадцята свічка”

Анастасія Нових:

  • “Сенсей”
  • “Аллатра”

Що допоможе займатися саморозвитком:

  • Ведення щоденника.
  • Спілкування з вчителем і просто цікавими людьми
  • Споглядання прекрасного
  • Подорожі по духовним місцям
  • Семінари на різні теми
  • Тренінги, які дозволяють відроблювати якийсь навик.
  • Аудіоматеріали і відеозаписи
  • Медитація
  • Аффірмація
  • Книги і аудіокниги
  • Спорт

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.


Загрузка...